Hướng Dẫn Sử Dụng Sổ Tay 365 Ngày Vượt Ngưỡng

Hướng Dẫn Sử Dụng Sổ Tay 365 Ngày Vượt Ngưỡng

QUY TRÌNH 7 BƯỚC SỬ DỤNG SỔ TAY HIỆU QUẢ


BƯỚC 1: ĐỌC HIỂU TRIẾT LÝ (Trang 1–20)

Hiểu rõ công cụ & tư duy nền tảng:

  • 5W1H1C: Làm gì – Vì sao – Với ai – Khi nào – Ở đâu – Cách làm – Kiểm tra

  • 12 bước chinh phục mục tiêu

  • Mô hình GROW

  • Câu chuyện gánh nước & đào giếng

📌 Mẹo: Gạch chân các câu “thức tỉnh” bạn thấy chạm đến mình.


BƯỚC 2: VẼ RA CUỘC ĐỜI MƠ ƯỚC (Trang 16–19)

Xác định các mục tiêu lớn trong 5 năm tới:

  • Về Sức khỏe – Tài chính – Sự nghiệp – Gia đình – Tư duy – Cho đi

📌 Gợi ý: Viết tay + dán ảnh mô phỏng cuộc sống lý tưởng.


BƯỚC 3: CHIA NHỎ THÀNH NĂM (Trang 22–25)

  • Ghi 3 mục tiêu lớn năm nay

  • Chia theo Quý 1 → Quý 4 để dễ theo dõi và triển khai

📌 Mẹo: Mỗi quý tập trung vào 1 chủ đề chính để không bị loãng.


BƯỚC 4: LẬP KẾ HOẠCH THÁNG (Từ Trang 34 trở đi)

  • Ghi việc cần làm theo tuần 1 → 4

  • Cuối tháng đánh giá – học được gì – biết ơn gì – tự thưởng gì

📌 Mẹo: Dùng bút màu phân biệt mục tiêu – việc cần làm – đánh giá


BƯỚC 5: GHI NHẬT KÝ VƯỢT NGƯỠNG MỖI NGÀY

  • Viết 2–3 dòng mỗi ngày: Hôm nay bạn vượt ngưỡng điều gì?

  • Duy trì tư duy tích cực – cảm xúc biết ơn – kỷ luật hành động

📌 Mẹo: Viết vào sáng hoặc tối để rèn thói quen đều đặn.


BƯỚC 6: ĐỌC TRUYỆN TRUYỀN CẢM HỨNG

  • Có 5–6 truyện ngắn sâu sắc như “Con lừa bị chôn sống”, “2 hạt lúa”, “Sư tử tham lam”…

📌 Mẹo: Ghi 1 câu tâm đắc sau mỗi truyện → dán lên sổ hoặc bàn làm việc.


BƯỚC 7: TỔNG KẾT QUÝ & NĂM

  • Mỗi quý: Xem lại % mục tiêu hoàn thành, điều chỉnh kế hoạch

  • Cuối năm: Đánh giá toàn diện, dùng thêm Business Model Canvas – quy trình giao việc

📌 Mẹo: Tự thưởng bản thân nếu duy trì đủ 3 tháng liên tục.


🧩 MẸO TRÌNH BÀY ĐẸP – DỄ DÙNG

  • Đỏ: Mục tiêu

  • Xanh: Hành động

  • Đen: Đánh giá

  • Dán sticker – quote truyền cảm hứng

  • Kẻ bảng hoặc chia cột cho rõ ràng từng phần


🎯 TỔNG KẾT NGẮN GỌN

Sổ tay này không chỉ để “viết”, mà để bạn sống có mục tiêu – hành động đều đặn – và tự thưởng cho chính mình mỗi tháng.

 

Chúc bạn thắng lợi mỗi ngày 🍀

Bài sau →